Co to jest pragnienie?
Twoja woda
Bez wody nie ma życia. Człowiek nie jest w stanie bez niej wytrwać dłużej niż 7 dni, podczas gdy bez jedzenia znacznie, znacznie dłużej.
Woda jest głównym składnikiem naszego organizmu a im człowiek młodszy tym jest jej w ustroju więcej. U noworodka stanowi 75 - 80% masy ciała, u osób dorosłych 60%, a u kobiet i mężczyzn w podeszłym wieku odpowiednio 46% i 54%. Woda nie tylko przenosi składniki odżywcze i strukturalne do każdej komórki, ale również usuwa z niej produkty przemiany materii, czyli wszystkie zanieczyszczenia i toksyny. Woda jest także niezbędna do prawidłowego trawienia i wchłaniania w przewodzie pokarmowym (np. do formowania kęsów czy działania enzymów trawiennych). Woda odgrywa niebagatelną rolę w utrzymywaniu stałej temperatury ciała. Woda wchodząc w skład wielu płynów ustrojowych chroni np. gałkę oczną, mózg, rdzeń kręgowy czy płód przed uszkodzeniami pełniąc rolę amortyzatora. Prawidłowa ruchomość rzęsek w układzie oddechowym, bezszelestny i bezbólowy ruch w stawach i przesuwanie się narządów wewnętrznych w jamie brzusznej oraz klatce piersiowej bez udziału wody nie są możliwe.
Zapotrzebowanie na wodę zależy od wielu czynników takich jak wiek i masa ciała, warunki klimatyczne, stan zdrowia czy aktywność fizyczna. Także upalny klimat znacznie zwiększa nasze zapotrzebowanie na wodę, która powinna być systematycznie uzupełniana.
Jeśli założymy, że człowiek wypija tylko 1,5 litra wody na dobę to przez całe np. 70 letnie życie wypija jej prawie 40 000 litrów. Dlatego tak ważne jest nie tylko ile, ale i co wypijamy, czyli jakość wody. Przy tak znacznym i długotrwałym spożyciu, każde najmniejsze nawet zanieczyszczenie wody pitnej (azotany, pestycydy, metale ciężkie itp.) prowadzić może do kumulacji szkodliwych składników w ustroju.
Woda jest głównym składnikiem naszego organizmu a im człowiek młodszy tym jest jej w ustroju więcej. U noworodka stanowi 75 - 80% masy ciała, u osób dorosłych 60%, a u kobiet i mężczyzn w podeszłym wieku odpowiednio 46% i 54%. Woda nie tylko przenosi składniki odżywcze i strukturalne do każdej komórki, ale również usuwa z niej produkty przemiany materii, czyli wszystkie zanieczyszczenia i toksyny. Woda jest także niezbędna do prawidłowego trawienia i wchłaniania w przewodzie pokarmowym (np. do formowania kęsów czy działania enzymów trawiennych). Woda odgrywa niebagatelną rolę w utrzymywaniu stałej temperatury ciała. Woda wchodząc w skład wielu płynów ustrojowych chroni np. gałkę oczną, mózg, rdzeń kręgowy czy płód przed uszkodzeniami pełniąc rolę amortyzatora. Prawidłowa ruchomość rzęsek w układzie oddechowym, bezszelestny i bezbólowy ruch w stawach i przesuwanie się narządów wewnętrznych w jamie brzusznej oraz klatce piersiowej bez udziału wody nie są możliwe. Zapotrzebowanie na wodę zależy od wielu czynników takich jak wiek i masa ciała, warunki klimatyczne, stan zdrowia czy aktywność fizyczna. Także upalny klimat znacznie zwiększa nasze zapotrzebowanie na wodę, która powinna być systematycznie uzupełniana.
Jeśli założymy, że człowiek wypija tylko 1,5 litra wody na dobę to przez całe np. 70 letnie życie wypija jej prawie 40 000 litrów. Dlatego tak ważne jest nie tylko ile, ale i co wypijamy, czyli jakość wody. Przy tak znacznym i długotrwałym spożyciu, każde najmniejsze nawet zanieczyszczenie wody pitnej (azotany, pestycydy, metale ciężkie itp.) prowadzić może do kumulacji szkodliwych składników w ustroju.
Copyright © 2007 Dobrawa
Projekt i wykonanie
